05-02-12

Zondagsloop in Bosvoorde Les Hivernales.

Vandaag weken 5 dappere duurlopers uit naar Bosvoorde voor hun zondagse duurloop van 20km. Eerst heerste er nog wat onrust bij Christophe maar al gauw konden wij hem geruststellen dat lopen bij -10gr geen probleem is zolang je maar goed gekleed bent. Ook Bart, Willem en Dirk trotseerden de koude. Spijtig dat Josse nog geblesseerd aan de kant moet blijven. Toch nog heel wat lopers aan de start die op zijn Waals met 10 minuten vertraging gegeven werd. Iedereen goed gekleed, muts, handschoenen lange broek alleen Dirk was van plan er een lap op te geven en stond klaar in korte broek en lange mouw! Voor mij totaal niet van toepassing vandaag om er in te vliegen, dit moest een herstelloop worden na de cross van gisteren. We bleven dus met z'n vieren samen en vertrokken niet al te snel, tegen 10km/u was het genieten. Stilaan raakten we opgewarmd en het tempo ging toch wat de hoogte in naar 11km/u. Niemand problemen, een goede bevoorrading op km9 met water op ideale drinktemperatuur! Het was genieten van het mooie besneeuwde landschap in het bos. Bergop, bergaf genieten. Wat doe ik dit zo veel liever dan crossen. Al besef ik heel goed dat ik die crossen nodig heb om sterker uit de winter te komen. De tweede helft van de wedstrijd ging een stuk sneller en zonder te forceren liepen we km's aan 12km/u. De afspraak was wel dat we niet sneller gingen lopen dan 12km/u. Iets voor de laatste bevoorrading op km16 kreeg Bart last aan zijn teen en moest even aan de kant. We maakten van de gelegenheid gebruik om nog eens te drinken, er waren ook koekjes en bananen voor diegene die honger hadden. We verloren wat tijd omdat Willem "grote" honger had en gaven zo de kans aan Bart om ons terug in te halen zodat we de laatste km's nog samen konden lopen. De afwezigen hadden zeker ongelijk, de km's vlogen voorbij. We liepen binnen in minder dan 1u40', Dirk haspelde het zelfs af in een nieuwe PR van 1u16'!

21:54 Gepost door Petra in sport | Permalink | Commentaren (0) | Email dit |  Facebook |

De commentaren zijn gesloten